"3 mois pour laisser tomber les masques et devenir la femme qui prends ses décisions pour elle, qui ose créer la vie de ses rêves, fait des choix qui respectent sa valeur sans avoir peur du rejet" 

Le psychiatre : Le psychiatre est un médecin, diplômé de la faculté de médecine. De part son statut donc, il est le seul habilité à prescrire des médicaments comme les antidépresseurs ou les anxiolytiques. Son rôle principal est de proposer un accompagnement aux personnes souffrant de pathologies mentales comme les troubles bipolaires ou la schizophrénie, par exemple. Il peut proposer également un suivi psychothérapeutique aux personnes ayant des troubles plus légers. Ces consultations-là bénéficient d’une couverture par le régime de l’assurance maladie. Le psychologue : Un psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire de niveau master 2 (ex DESS). Il peut se spécialiser dans plusieurs domaines : la psychologie sociale, du travail, de l’éducation, clinique etc. C’est dans le cadre de la spécialisation en psychologie clinique qu’un psychologue effectue des entretiens, des diagnostics, des bilans et des tests. Pour être remboursé d’une consultation chez un psychologue, il faut respecter le parcours de soins coordonnés et s’adresser à un professionnel exerçant dans un CMP (centre médico-psychologique). Comme pour les psychiatres, les psychologues ne sont pas dans l’obligation de suivre une psychothérapie personnelle pour obtenir leur diplôme d’Etat et accompagner des patients en psychothérapie. Le psychopraticien ou thérapeute *: Le psychopraticien ou thérapeute est un professionnel de la psychothérapie. Il s’agit du terme utilisé aujourd’hui pour regrouper tous les professionnels pratiquant la psychothérapie. Il accompagne et traite les personnes souffrant de troubles psychologiques, sociaux, psychosomatiques ou existentiels par le biais d’une ou de plusieurs techniques. Le psychanalyste : Le psychanalyste est, soit un psychiatre ou un psychologue, ou soit quelqu’un qui a suivi une formation dans une école psychanalytique ou dans le cadre de l’une des sociétés de psychanalyse. Trois conditions préalables au métier de psychanalyste : l’exigence première est d’avoir complété sa propre psychanalyse, ensuite, il doit commencer à pratiquer les analyses sous le regard d’un analyste superviseur ou d’un groupe d’analystes et enfin, il doit entreprendre un travail clinique et théorique continu pour compléter sa formation. C’est une cure à long terme (entre cinq à dix ans ). Le psychanalyste ne se place pas en interaction directe avec son patient. Le patient est invité à s’étendre sur un divan et à exprimer tout ce qui arrive à sa pensée. Le psychothérapeute : Désormais, le titre de psychothérapeute est protégé. Dans le passé, n’importe qui pouvait s’autoproclamer ainsi, ouvrant les portes malheureusement à des nombreuses dérives. Aujourd’hui, un psychothérapeute doit être formé à la psychopathologie clinique. Il n’est pas nécessairement spécialisé dans l’une des méthodes en psychothérapie ou en psychanalyse. Ainsi, depuis la loi d’août 2009 et le décret de mai 2010, le titre de psychothérapeute est réservé aux : • psychiatres, • médecins qui ont effectué des stages en ce sens, • psychanalystes et psychologues qui ont effectué des formations complémentaires, • psychothérapeutes, qui pratiquaient déjà depuis cinq avant cette loi et qui sont passés devant une commission. Comment faire son choix? Faire un premier bilan des raisons pour lesquelles on consulte peut être utile pour décider quel thérapeute choisir. Vérifiez ensuite que cette personne ait reçu une formation de qualité et reconnue; (exit les formations d'1 mois....) Mais avant tout, le moteur principal d’une thérapie réussie c’est l’établissement d’un lien de qualité et de confiance. Prenez le temps, après une première consultation qui ne vous engage pas à poursuivre, de revoir quels ont été vos ressentis lors de cette rencontre. Faites votre choix avec calme et prenez votre temps. Vous devez vous sentir en confiance avec ce professionnel qui se doit d’être bienveillant et respectueux. Il est toujours possible de changer par la suite, mais plus simple pour vous de ne pas devoir tout recommencer avec un nouveau praticien. Sentez la liberté de discuter de vos gênes envers lui ; verbaliser ce type de difficultés peut être un bon indice thérapeutique sans pour autant changer de psy/thérapeute. * Je me suis formé auprès de l'IFPEC (https://ifpec.org/)- Institut de Francophone en Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive au cursus complet de Psychopraticienne en EFT Clinique (2 ans et 8 mois)

Les séances d'EFT peuvent être prises en charges par certaines mutuelles. Notamment NOSTRUM CARE q(https://nostrumcare.notion.site/Nostrum-Care-Partner-M-decines-Douces-a32404d5a3094391becc9669edf97e16#e9bab9ea81c04470b5d9de549a67c88b)ui prend en charge les médecines douces dont les séances d'EFT. N'hésitez pas à vous renseigner directement auprès d'elle. Si votre mutuelle prends en charge les séances, notifiez le moi et je vous délivrerai une facture

L'EFT (Emotional Freedom Techniques), une approche thérapeutique de plus en plus reconnue, offre de nombreuses possibilités pour aider les individus à surmonter leurs schémas de pensée et de comportement limitants. Cependant, il est essentiel de comprendre que le processus de changement est souvent complexe et qu'il existe toujours un risque de retomber dans d'anciens schémas, même après avoir progressé grâce à l'EFT. En tant que thérapeute, mon rôle consiste à accompagner mes clients dans leur parcours de guérison, en leur fournissant les outils nécessaires pour faire face à ces défis, mais sans faire à leur place. L'EFT repose sur la stimulation de points d'acupuncture tout en se concentrant sur des pensées, des émotions et des souvenirs perturbateurs. Cette technique permet aux individus de libérer les émotions négatives qui sont souvent à l'origine de leurs schémas de comportement répétitifs. Les résultats sont souvent impressionnants, mais il est important de noter que le changement peut prendre du temps et nécessiter un engagement continu. Les schémas de pensée et de comportement se sont souvent enracinés profondément au fil du temps, souvent en réponse à des expériences passées et des émotions non résolues. Lorsqu'un individu commence à travailler sur ces schémas avec l'EFT, il peut ressentir un soulagement immédiat, mais cela ne signifie pas nécessairement que le problème est résolu de manière permanente. Les schémas ont la capacité de se rétablir, en particulier lorsqu'une personne est confrontée à des situations stressantes ou déclenchantes. En tant que thérapeute EFT, ma mission est d'enseigner à mes clients comment utiliser cette technique par eux-mêmes, en leur offrant des compétences d'auto-assistance qu'ils peuvent utiliser dans leur vie quotidienne. Je les encourage à prendre le contrôle de leur propre processus de guérison, car c'est la clé pour maintenir les changements à long terme. Mon rôle n'est pas de faire à la place de mes clients, mais de les guider à travers leur propre voyage de transformation. Je les soutiens en leur posant des questions pertinentes, en écoutant attentivement leurs réponses et en les aidant à identifier les émotions et les croyances sous-jacentes qui alimentent leurs schémas de comportement. En travaillant ensemble, nous pouvons mettre en lumière ces schémas et les libérer progressivement. Je fais également en sorte que mes clients comprennent que la rechute fait partie du processus de changement. Si cela se produit, ce n'est pas un échec, mais une opportunité d'apprendre et de grandir. Nous pouvons alors revenir en arrière, réévaluer les déclencheurs et les émotions associées, et continuer à travailler sur les aspects non résolus. En résumé, l'EFT est un outil puissant pour aider les individus à surmonter leurs schémas de pensée et de comportement, mais il n'offre pas de solutions miracles. En tant que thérapeute EFT, mon rôle est d'accompagner mes clients dans leur parcours de guérison, de les éduquer sur la technique et de les encourager à devenir autonomes dans leur propre transformation. Ensemble, nous travaillons pour créer un espace sûr où ils peuvent explorer leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements, en reconnaissant que la rechute fait partie intégrante du processus de changement et peut être surmontée avec persévérance et soutien.

Si vous éprouvez des difficultés financière n'hésitez pas à me contacter et m'en faire part, il serait dommage que l'argent soit un frein pour entamer une thérapie :) Pour tous mes accompagnements* je propose une facilité de paiement en 3 x *Les accompagnement sont des offres de suivis de 3 ou 4 mois sur une thématique précise. Lorsque ceux-ci sont disponibles ils apparaissent sur le site. Si aucunes mentions de ce type d'offre n'est sur le site c'est alors qu'il n'y en a pas actuellement en cours

Choisir entre une séance à l'unité et un accompagnement dépend de vos besoins, de vos objectifs et de votre situation personnelle. Chacune de ces options présente des avantages spécifiques, et il est essentiel de prendre en compte ces facteurs pour déterminer celle qui vous convient le mieux. Séance à l'unité : Les séances à l'unité sont une excellente option si vous avez des préoccupations spécifiques ou ponctuelles que vous aimeriez aborder. Elles vous offrent une flexibilité totale, car vous pouvez planifier des séances selon votre propre emploi du temps et vos besoins immédiats. C'est également un bon choix si vous souhaitez simplement explorer une nouvelle approche thérapeutique sans vous engager à long terme. Avantages : 1. Flexibilité : Vous pouvez planifier des séances en fonction de vos disponibilités. 2. Concentration sur des problèmes spécifiques : Idéal pour résoudre des problèmes limités dans le temps. 3. Découverte : Vous pouvez tester l'approche sans engagement à long terme. Accompagnement *: L'accompagnement est recommandé si vous avez des objectifs à long terme, des schémas de comportement profondément enracinés à explorer, ou si vous recherchez un soutien continu pour une transformation personnelle durable. Il implique un engagement sur une période prolongée, avec des séances régulières pour suivre votre progression. Avantages : 1. Engagement à long terme : Vous bénéficiez d'un soutien continu pour apporter des changements profonds. 2. Exploration approfondie : Vous pouvez aborder et résoudre des schémas de comportement complexes. 3. Stabilité : L'accompagnement offre un environnement sûr pour travailler sur des questions personnelles sensibles. 4. Suivi régulier : Vous pouvez mesurer et ajuster vos progrès au fil du temps. En fin de compte, le choix entre une séance à l'unité et un accompagnement dépendra de vos besoins, de votre situation actuelle et de vos objectifs personnels. Quelle que soit votre décision, le plus important est de prendre le temps de vous investir dans votre bien-être et votre développement personnel. * Les offres d'accompagnement ne sont pas toujours disponibles, si c'est le cas elles apparaissent sur le site

Le paiement fait foi de réservation des séances en ligne. Pour cela vous pouvez réserver/payer directement en ligne sur le site depuis l'onglet "prise de rendez-vous" ou bien me contacter si vous préférez effectuer un virement . Pour les réservations de séance en cabinet, le paiement se fait sur place par chèques, espèces (apporter l'appoint) ou virement . Pour le moment je ne demande pas d'acompte de réservation, sous réserve de modification Pour me contacter: Par courriel:ines.melincanadas@gmail.com (ines.melincanadas@gmail.com) Instagram : inescanadas.therapeute.eft